“Time out. Je bent zo druk bezig geweest te voorzien in de behoeften van anderen dat je jezelf vergeet. Nu is het tijd om voor jezelf te zorgen.”
Iedereen om jou heen lijkt hulp nodig te hebben en jij schiet ze tot hulp. Het is bewonderenswaardig als je steeds voor andere klaar staat met raad en daad. Maar hierbij moet je niet jezelf uit het oog verliezen!
Het is nu tijd om wat meer voor jezelf te gaan zorgen. Want wie kan je straks nog helpen als jij bent opgebrand? Je moet even gas terug nemen en meer aandacht aan jezelf besteden. Kom voor jouw eigen behoeftes op en cijfer jezelf niet constant op voor anderen. Neem even de tijd om jezelf weer op te laden.